Grüne Linsen du Berry - Cibèle

500g grüne Linsen

Als wichtiger Lieferant von Eiweiß, Eisen, Ballaststoffen, Kalium, Magnesium, Zink sowie einigen Vitaminen des Vitamin-B-Komplexes sind Linsen in der gesunden Küche unverzichtbar. Ganz besonders wichtig für die vegetarische Ernährung.

Ein Einweichen dieser Linsen ist nicht notwendig. Ohne Einweichen 20-25 Minuten kochen. 

MHD: handelsüblich

Zutaten:

Linsen

Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährwerte/100g:

Energie: 1321KJ/314kcal

Fett: 1,3g

davon gesättigte Fettsäuren: 0,2g

Kohlenhydrate: 41g

Zucker: 1,3g

Ballaststoffe: 21g

Eiweiß: 24g 

Salz: 0,02g